Сравнить продукты Almond paste и Beechnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +718.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
50 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
6.6 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.821 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.719 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.892 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
20.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 20.089g | 95% |
| Витамин E | 13.54mg | 90% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.684mg | 50% |
| Фосфор | 258mg | 0mg | 37% |
| Жиры | 27.74g | 50g | 34% |
| Магний | 130mg | 0mg | 31% |
| Медь | 0.454mg | 0.67mg | 24% |
| Марганец | 0.856mg | 1.341mg | 21% |
| Калий | 314mg | 1017mg | 21% |
| Клетчатка | 4.8g | 19% | |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.304mg | 19% |
| Витамин C | 0.1mg | 15.5mg | 17% |
| Кальций | 172mg | 1mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.113mg | 0.925mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.629g | 5.719g | 14% |
| Железо | 1.6mg | 2.46mg | 11% |
| Цинк | 1.48mg | 0.36mg | 10% |
| Витамин B9 | 73µg | 113µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 21.892g | 10% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Калорийность | 458kcal | 576kcal | 6% |
| Белки | 9g | 6.2g | 6% |
| Холин | 28.5mg | 5% | |
| Углеводы | 47.81g | 33.5g | 5% |
| Витамин B3 | 1.422mg | 0.877mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.371mg | 3% |
| Натрий | 9mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.01g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 36.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.245mg | 0% | |
| Лейцин | 0.367mg | 0% | |
| Лизин | 0.367mg | 0% | |
| Метионин | 0.146mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.262mg | 0% | |
| Валин | 0.346mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
41%
Итоговая оценка минералов
67%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах