Сравнить продукты Anchovy и Octopus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5706.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.62µg | 36µg | 1474% |
| Селен | 36.5µg | 89.6µg | 97% |
| Железо | 3.25mg | 9.54mg | 79% |
| Витамин B3 | 14.024mg | 3.78mg | 64% |
| Медь | 0.211mg | 0.739mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.648mg | 39% |
| Белки | 20.35g | 29.82g | 19% |
| Цинк | 1.72mg | 3.36mg | 15% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Фосфор | 174mg | 279mg | 15% |
| Натрий | 104mg | 460mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.076mg | 14% |
| Холестерин | 60mg | 96mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Витамин A | 15µg | 90µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.637g | 0.477g | 8% |
| Калий | 383mg | 630mg | 7% |
| Магний | 41mg | 60mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 1.2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.282g | 0.453g | 4% |
| Жиры | 4.84g | 2.08g | 4% |
| Кальций | 147mg | 106mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.182g | 0.324g | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 164kcal | 2% |
| Марганец | 0.07mg | 0.047mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.4g | N/A |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.057mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.228mg | 0.334mg | 0% |
| Треонин | 0.892mg | 1.283mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.298mg | 0% |
| Лейцин | 1.654mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.869mg | 2.228mg | 0% |
| Метионин | 0.602mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.794mg | 1.069mg | 0% |
| Валин | 1.048mg | 1.303mg | 0% |
| Гистидин | 0.599mg | 0.573mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.538g | 0.152g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.911g | 0.162g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.029g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
