Сравнить продукты Angel food cake и Wonton wrappers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+197.9%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+13.4%
Содержит
больше
Железо
+546.2%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-23.6%
Содержит
больше
Цинк
+914.3%
Содержит
больше
Медь
+88.5%
Содержит
больше
Марганец
+650.6%
Содержит
больше
Селен
+286.3%
Содержит
больше
Кальций
+197.9%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+13.4%
Содержит
больше
Железо
+546.2%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-23.6%
Содержит
больше
Цинк
+914.3%
Содержит
больше
Медь
+88.5%
Содержит
больше
Марганец
+650.6%
Содержит
больше
Селен
+286.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+692%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+408.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.03
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+692%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+408.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
28.8 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+174.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.2%
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Насыщенные жиры:
0.263 г
Мононенасыщенные жиры:
0.195 г
Полиненасыщенные жиры:
0.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+174.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.3g | 56.1g |
|
|
| Белки | 5.9g | 9.8g |
|
| Жиры | 0.8g | 1.5g |
|
| Углеводы | 57.8g | 57.9g |
|
| Калорийность | 258kcal | 291kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g |
|
| Кальций | 140mg | 47mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.36mg |
|
| Магний | 12mg | 20mg |
|
| Фосфор | 324mg | 81mg |
|
| Калий | 93mg | 82mg |
|
| Натрий | 749mg | 572mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.147mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.638mg |
|
| Селен | 7.3µg | 28.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.519mg |
|
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.378mg |
|
| Витамин B3 | 0.883mg | 5.424mg |
|
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.025mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 86µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.02µg |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.248mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 0.312mg | 0.369mg |
|
| Лейцин | 0.481mg | 0.684mg |
|
| Лизин | 0.364mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.176mg |
|
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.486mg |
|
| Валин | 0.354mg | 0.417mg |
|
| Гистидин | 0.131mg | 0.209mg |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.263g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 0.195g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.61g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
39%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton wrappers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах