Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +438.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1319.2%
Содержит больше МедьМедь +42.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +842.9%
Содержит больше МарганецМарганец +815.3%
Содержит больше СеленСелен +30.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +475.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Крим Крекер DV% diff.
Железо 0.52mg 7.38mg 86%
Фосфор 324mg 98mg 32%
Жиры 0.8g 20.37g 30%
Марганец 0.085mg 0.778mg 30%
Витамин B9 35µg 149µg 29%
Витамин B3 0.883mg 5.08mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 10.625g 26%
Насыщенные жиры 0.121g 5.362g 24%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B2 0.491mg 0.24mg 19%
Натрий 749mg 1148mg 17%
Витамин B12 0.06µg 0.46µg 17%
Витамин B1 0.102mg 0.298mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 2.45g 14%
Калорийность 258kcal 484kcal 11%
Витамин E 1.59mg 11%
Кальций 140mg 26mg 11%
Цинк 0.07mg 0.66mg 5%
Витамин B5 0.198mg 0.462mg 5%
Селен 7.3µg 9.5µg 4%
Медь 0.078mg 0.111mg 4%
Клетчатка 1.5g 2.4g 4%
Витамин B6 0.031mg 0.065mg 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Углеводы 57.8g 64.55g 2%
Белки 5.9g 7.01g 2%
Калий 93mg 129mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 56.3g 62.15g N/A
Сахар 9.37g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +646.1%
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2446.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14864.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +567.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.