Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +438.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1319.2%
Содержит больше МедьМедь +42.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +842.9%
Содержит больше МарганецМарганец +815.3%
Содержит больше СеленСелен +30.1%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 32% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +475.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +666.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Крим Крекер DV% diff.
Железо 0.52mg 7.38mg 86%
Фосфор 324mg 98mg 32%
Жиры 0.8g 20.37g 30%
Марганец 0.085mg 0.778mg 30%
Витамин B9 35µg 149µg 29%
Витамин B3 0.883mg 5.08mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 10.625g 26%
Насыщенные жиры 0.121g 5.362g 24%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B2 0.491mg 0.24mg 19%
Натрий 749mg 1148mg 17%
Витамин B12 0.06µg 0.46µg 17%
Витамин B1 0.102mg 0.298mg 16%
Витамин K 17.9µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 2.45g 14%
Калорийность 258kcal 484kcal 11%
Кальций 140mg 26mg 11%
Витамин E 1.59mg 11%
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g 9%
Цинк 0.07mg 0.66mg 5%
Витамин B5 0.198mg 0.462mg 5%
Клетчатка 1.5g 2.4g 4%
Медь 0.078mg 0.111mg 4%
Селен 7.3µg 9.5µg 4%
Магний 12mg 25mg 3%
Витамин B6 0.031mg 0.065mg 3%
Omega-3 - ALA 0.045g 3%
Белки 5.9g 7.01g 2%
Углеводы 57.8g 64.55g 2%
Калий 93mg 129mg 1%
Фруктоза 0.95g 1%
Белок в 100 калориях 2.3g 1.4g N/A
Калории на 10 г белка 437kcal 690kcal N/A
Вес 100 калорий 39g 21g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.6 2.4 N/A
Чистые углеводы 56.3g 62.15g N/A
Сахар 9.37g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +646.1%
Содержит больше БелкиБелки +18.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2446.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14864.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +567.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.