Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше КальцийКальций +382.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.6%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.9%
Содержит больше МедьМедь +156.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +15.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +262.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0.121g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Фосфор 324mg 102mg 32%
Жиры 0.8g 18.8g 28%
Витамин B1 0.102mg 0.37mg 22%
Железо 0.52mg 2.22mg 21%
Натрий 749mg 282mg 20%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 5.522g 14%
Витамин B3 0.883mg 3.19mg 14%
Медь 0.078mg 0.2mg 14%
Витамин B12 0.06µg 0.36µg 13%
Витамин B2 0.491mg 0.335mg 12%
Кальций 140mg 29mg 11%
Витамин B9 35µg 76µg 10%
Калорийность 258kcal 467kcal 10%
Витамин B5 0.198mg 0.488mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Марганец 0.085mg 0.17mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.982g 4%
Углеводы 57.8g 68.9g 4%
Цинк 0.07mg 0.38mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Селен 7.3µg 8.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Калий 93mg 111mg 1%
Белки 5.9g 6.1g 0%
Чистые углеводы 56.3g 68.1g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 20.24g N/A
Витамин B6 0.031mg 0.036mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.084mg 0%
Треонин 0.248mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.471mg 0%
Лизин 0.364mg 0.308mg 0%
Метионин 0.183mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.299mg 0%
Валин 0.354mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +621.7%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7677.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.