Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше КальцийКальций +197.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +588.5%
Содержит больше МедьМедь +21.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1528.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +182.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +293.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Савоярди DV% diff.
Холестерин 0mg 221mg 74%
Железо 0.52mg 3.58mg 38%
Витамин B12 0.06µg 0.75µg 29%
Натрий 749mg 147mg 26%
Фосфор 324mg 173mg 22%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Витамин B5 0.198mg 1.116mg 18%
Витамин B1 0.102mg 0.284mg 15%
Селен 7.3µg 13%
Жиры 0.8g 9.1g 13%
Насыщенные жиры 0.121g 3.022g 13%
Витамин B9 35µg 77µg 11%
Цинк 0.07mg 1.14mg 10%
Белки 5.9g 10.6g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 3.745g 9%
Кальций 140mg 47mg 9%
Витамин B3 0.883mg 2.104mg 8%
Марганец 0.085mg 0.24mg 7%
Витамин B6 0.031mg 0.122mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 1.423g 7%
Калорийность 258kcal 363kcal 5%
Витамин B2 0.491mg 0.428mg 5%
Медь 0.078mg 0.095mg 2%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Калий 93mg 113mg 1%
Углеводы 57.8g 59.7g 1%
Чистые углеводы 56.3g 58.7g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.133mg 0%
Треонин 0.248mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.861mg 0%
Лизин 0.364mg 0.679mg 0%
Метионин 0.183mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.511mg 0%
Валин 0.354mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +70.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109.1%
Содержит больше БелкиБелки +79.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1037.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5174.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +287.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.