Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше КальцийКальций +94.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.3%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.7%
Содержит больше МедьМедь +12.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +742.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше МарганецМарганец +252.9%
Содержит больше СеленСелен +132.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Сладкий ролл DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.367g 7.473g 47%
Фосфор 324mg 76mg 35%
Жиры 0.8g 16.4g 24%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B1 0.102mg 0.324mg 19%
Натрий 749mg 304mg 19%
Селен 7.3µg 17µg 18%
Витамин B2 0.491mg 0.265mg 17%
Железо 0.52mg 1.6mg 14%
Витамин E 1.99mg 13%
Насыщенные жиры 0.121g 3.079g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 4.797g 12%
Марганец 0.085mg 0.3mg 9%
Витамин B3 0.883mg 2.384mg 9%
Витамин B9 35µg 72µg 9%
Холин 41.3mg 8%
Кальций 140mg 72mg 7%
Витамин A 0µg 62µg 7%
Витамин B6 0.031mg 0.107mg 6%
Калорийность 258kcal 372kcal 6%
Цинк 0.07mg 0.59mg 5%
Клетчатка 1.5g 2.4g 4%
Витамин B5 0.198mg 0.406mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B12 0.06µg 0.14µg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Углеводы 57.8g 50.9g 2%
Белки 5.9g 6.2g 1%
Медь 0.078mg 0.088mg 1%
Калий 93mg 111mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Чистые углеводы 56.3g 48.5g N/A
Сахар 31.73g N/A
Триптофан 0.075mg 0.074mg 0%
Треонин 0.248mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.259mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.458mg 0%
Лизин 0.364mg 0.243mg 0%
Метионин 0.183mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.3mg 0%
Валин 0.354mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.6%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1950%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6656.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1936.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.