Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple crisp и Stevia

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Stevia infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Stevia
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 8.5% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Stevia
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Stevia
1
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 100 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +224.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple crisp Stevia
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Stevia Мнение
Калорийность 161kcal 0kcal Apple crisp
Белки 1.75g 0g Apple crisp
Жиры 3.43g 0g Apple crisp
Витамин C 2.2mg 0mg Apple crisp
29.44g 100g Stevia
Углеводы 30.84g 100g Stevia
Магний 8mg 0mg Apple crisp
Кальций 35mg 0mg Apple crisp
Калий 78mg 0mg Apple crisp
Железо 0.82mg 0mg Apple crisp
Сахар 19.68g 0g Stevia
Клетчатка 1.4g 0g Apple crisp
Медь 0.071mg 0mg Apple crisp
Цинк 0.18mg 0mg Apple crisp
Фосфор 28mg 0mg Apple crisp
Натрий 351mg 0mg Stevia
Витамин A 142IU 0IU Apple crisp
Витамин A 29µg 0µg Apple crisp
Витамин E 0.38mg 0mg Apple crisp
Марганец 0.13mg 0mg Apple crisp
Селен 3.5µg 0µg Apple crisp
Витамин B1 0.083mg 0mg Apple crisp
Витамин B2 0.081mg 0mg Apple crisp
Витамин B3 0.846mg 0mg Apple crisp
Витамин B5 0.092mg 0mg Apple crisp
Витамин B6 0.04mg 0mg Apple crisp
Витамин K 4.1µg 0µg Apple crisp
Витамин B9 16µg 0µg Apple crisp
Насыщенные жиры 0.685g 0g Stevia
Мононенасыщенные жиры 1.334g 0g Apple crisp
Полиненасыщенные жиры 1.144g 0g Apple crisp

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple crisp Stevia
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Apple crisp
0%
Stevia
Итоговая оценка минералов
18%
Apple crisp
0%
Stevia

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Stevia
Stevia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Stevia
Stevia содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Stevia
Stevia содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.685g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple crisp
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apple crisp
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Stevia - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.