Яблочный сок или сок V8 - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами яблочный сок и сок V8
- Сок V8 содержит меньше калорий, чем яблочный сок. Сок V8 содержит 21 калорий, в то время как яблочный сок содержит 46 калорий.
- Сок V8 богаче чем яблочный сок в витамине C и витамине A.
- Сок V8 обеспечивает вас на 32% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем яблочный сок.
- Яблочный сок содержит в 3 раз больше сахара, чем сок V8. Яблочный сок содержит 9.62 г сахара, в то время как сок V8 содержит 3.29 г.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Apple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid и CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 29.6mg | 32% |
| Фруктоза | 5.73g | 7% | |
| Натрий | 4mg | 173mg | 7% |
| Калий | 101mg | 193mg | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Углеводы | 11.3g | 4.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 2% | |
| Железо | 0.12mg | 0.3mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.8g | 2% |
| Белки | 0.1g | 0.82g | 1% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.017mg | 1% | |
| Калорийность | 46kcal | 21kcal | 1% |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 16mg | 1% |
| Магний | 5mg | 1% | |
| Фосфор | 7mg | 1% | |
| Жиры | 0.13g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.1g | 3.32g | N/A |
| Сахар | 9.62g | 3.29g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.073mg | 0% | |
| Холин | 1.8mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
4.12 г
Вода:
93.9 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +720% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +404.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.9g
