Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Apple juice
  5. Compare
  6. Apple juice vs. Кофе

Сравнить продукты Apple juice и Кофе

Сравнить

Инфографика

Apple juice vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apple juice
Apple juice
8
:
1
Кофе
Кофе
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +106.1%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Марганец +221.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Apple juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Кофе
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +106.1%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Марганец +221.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -50%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apple juice
Apple juice
4
:
5
Кофе
Кофе
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B3 +161.6%
Содержит больше Витамин B5 +418.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Apple juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Кофе
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Содержит больше Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B3 +161.6%
Содержит больше Витамин B5 +418.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apple juice
Apple juice
2
:
3
Кофе
Кофе
Содержит больше Жиры +550%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +12.6%
Содержит больше Другое +104.3%
Apple juice
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Кофе
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Жиры +550%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +12.6%
Содержит больше Другое +104.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apple juice
Apple juice
1
:
2
Кофе
Кофе
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3800%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +150%
Apple juice
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Кофе
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3800%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +150%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple juice Кофе
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple juice Кофе Мнение
11.1g 0g Apple juice
Белки 0.1g 0.12g Кофе
Жиры 0.13g 0.02g Apple juice
Углеводы 11.3g 0g Apple juice
Калорийность 46kcal 1kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g 0g Apple juice
Сахар 9.62g 0g Кофе
Клетчатка 0.2g 0g Apple juice
Кальций 8mg 2mg Apple juice
Железо 0.12mg 0.01mg Apple juice
Магний 5mg 3mg Apple juice
Фосфор 7mg 3mg Apple juice
Калий 101mg 49mg Apple juice
Натрий 4mg 2mg Кофе
Цинк 0.02mg 0.02mg
Медь 0.012mg 0.002mg Apple juice
Марганец 0.074mg 0.023mg Apple juice
Селен 0.1µg 0µg Apple juice
Витамин A 1IU 0IU Apple juice
Витамин E 0.01mg 0.01mg
Витамин C 0.9mg 0mg Apple juice
Витамин B1 0.021mg 0.014mg Apple juice
Витамин B2 0.017mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0.073mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.049mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.018mg 0.001mg Apple juice
Витамин B9, общий 0µg 2µg Кофе
Витамин K 0µg 0.1µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.022g 0.002g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.001g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple juice Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Apple juice
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
4%
Apple juice
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice
Apple juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.