Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Мускусная дыня

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Мускусная дыня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 24% 7.9% 14% 4.9% 6.4% 2.1% 5.3% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +46.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +120.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.4%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 122% 56% 1% 0% 10% 4.4% 14% 6.3% 17% 0% 6.3% 16% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +865.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +355.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +227.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +162.5%
Содержит больше ХолинХолин +49%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Мускусная дыня DV% diff.
Витамин C 3.8mg 36.7mg 37%
Витамин A 0µg 169µg 19%
Клетчатка 3.6g 0.9g 11%
Витамин B6 0.022mg 0.072mg 4%
Калий 121mg 267mg 4%
Витамин B1 0.009mg 0.041mg 3%
Витамин B9 8µg 21µg 3%
Витамин B3 0.219mg 0.734mg 3%
Железо 0mg 0.21mg 3%
Витамин K 4.5µg 2.5µg 2%
Фруктоза 1.87g 2%
Углеводы 10.65g 8.16g 1%
Цинк 0.02mg 0.18mg 1%
Фосфор 11mg 15mg 1%
Натрий 0mg 16mg 1%
Кальций 4mg 9mg 1%
Медь 0.05mg 0.041mg 1%
Марганец 0.06mg 0.041mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Белки 0.5g 0.84g 1%
Витамин B2 0.01mg 0.019mg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Витамин B5 0.07mg 0.105mg 1%
Калорийность 42kcal 34kcal 0%
Жиры 0.23g 0.19g 0%
Чистые углеводы 7.05g 7.26g N/A
Сахар 7.05g 7.86g N/A
Крахмал 0.03g 0%
Витамин E 0.12mg 0.05mg 0%
Холин 5.1mg 7.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0.051g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.003g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.081g 0%
Триптофан 0.005mg 0.002mg 0%
Треонин 0.013mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0.021mg 0%
Лейцин 0.025mg 0.029mg 0%
Лизин 0.017mg 0.03mg 0%
Метионин 0.006mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.023mg 0%
Валин 0.018mg 0.033mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.015mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
8% 90%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.15 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.5%
Содержит больше БелкиБелки +68%
Содержит больше ДругоеДругое +78.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1533.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Мускусная дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.