Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4100%
Содержит больше Цинк +4200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +360%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +4100%
Содержит больше Цинк +4200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +360%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +371.6%
Содержит больше Белки +45.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +752.5%
Содержит больше Другое +∞%
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше Углеводы +371.6%
Содержит больше Белки +45.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +752.5%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Chocolate pudding
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Chocolate pudding Мнение
89.08g 18.49g Aspartame
Белки 2.17g 3.15g Chocolate pudding
Жиры 0g 1.92g Chocolate pudding
Углеводы 89.08g 18.89g Aspartame
Калорийность 365kcal 105kcal Aspartame
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g Chocolate pudding
Клетчатка 0g 0.4g Chocolate pudding
Кальций 0mg 104mg Chocolate pudding
Железо 0.04mg 0.4mg Chocolate pudding
Магний 0mg 19mg Chocolate pudding
Фосфор 0mg 238mg Chocolate pudding
Калий 4mg 168mg Chocolate pudding
Натрий 0mg 284mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.43mg Chocolate pudding
Медь 0mg 0.068mg Chocolate pudding
Марганец 0mg 0.062mg Chocolate pudding
Селен 0.5µg 2.3µg Chocolate pudding
Витамин A 0IU 170IU Chocolate pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Chocolate pudding
Витамин D 0IU 33IU Chocolate pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Chocolate pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Chocolate pudding
Витамин B1 0mg 0.034mg Chocolate pudding
Витамин B2 0mg 0.147mg Chocolate pudding
Витамин B3 0mg 0.108mg Chocolate pudding
Витамин B5 0mg 0.274mg Chocolate pudding
Витамин B6 0mg 0.038mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 0µg 5µg Chocolate pudding
Витамин B12 0µg 0.31µg Chocolate pudding
Триптофан 0mg 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0mg 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0mg 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0mg 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0mg 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0mg 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 1.186mg 0.151mg Aspartame
Валин 0mg 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0mg 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 0mg 6mg Aspartame
Насыщенные жиры 0g 1.064g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 0g 0.561g Chocolate pudding
Полиненасыщенные жиры 0g 0.132g Chocolate pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Chocolate pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
12%
Chocolate pudding
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
27%
Chocolate pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.