Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Gelatin dessert

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Gelatin dessert infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1240%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +75%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +1240%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.01

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +775%
Содержит больше Белки +259.4%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.5
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Вода +775%
Содержит больше Белки +259.4%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 90.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Gelatin dessert
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Gelatin dessert Мнение
89.08g 90.5g Gelatin dessert
Белки 2.17g 7.8g Gelatin dessert
Углеводы 89.08g 90.5g Gelatin dessert
Калорийность 365kcal 381kcal Gelatin dessert
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g 86.04g Aspartame
Кальций 0mg 3mg Gelatin dessert
Железо 0.04mg 0.13mg Gelatin dessert
Магний 0mg 2mg Gelatin dessert
Фосфор 0mg 141mg Gelatin dessert
Калий 4mg 7mg Gelatin dessert
Натрий 0mg 466mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.01mg
Медь 0mg 0.118mg Gelatin dessert
Марганец 0mg 0.011mg Gelatin dessert
Селен 0.5µg 6.7µg Gelatin dessert
Витамин B1 0mg 0.003mg Gelatin dessert
Витамин B2 0mg 0.041mg Gelatin dessert
Витамин B3 0mg 0.009mg Gelatin dessert
Витамин B5 0mg 0.014mg Gelatin dessert
Витамин B6 0mg 0.001mg Gelatin dessert
Витамин B9, общий 0µg 3µg Gelatin dessert
Треонин 0mg 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0mg 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0mg 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0mg 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0mg 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 1.186mg 0.177mg Aspartame
Валин 0mg 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0mg 0.068mg Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Gelatin dessert
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
1%
Gelatin dessert
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
21%
Gelatin dessert

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Gelatin dessert
Продукт Gelatin dessert более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Gelatin dessert
Продукт Gelatin dessert более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.