Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1325%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3725%
Содержит больше Цинк +1600%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1325%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3725%
Содержит больше Цинк +1600%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +457.3%
Содержит больше Белки +44.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +457.3%
Содержит больше Белки +44.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Skor bar
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Skor bar Мнение
89.08g 62.43g Aspartame
Белки 2.17g 3.13g Skor bar
Жиры 0g 30.37g Skor bar
Углеводы 89.08g 63.73g Aspartame
Калорийность 365kcal 541kcal Skor bar
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g 59.89g Skor bar
Клетчатка 0g 1.3g Skor bar
Кальций 0mg 30mg Skor bar
Железо 0.04mg 0.57mg Skor bar
Магний 0mg 10mg Skor bar
Фосфор 0mg 61mg Skor bar
Калий 4mg 153mg Skor bar
Натрий 0mg 317mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.17mg Skor bar
Медь 0mg 0.04mg Skor bar
Селен 0.5µg 0µg Aspartame
Витамин A 0IU 204IU Skor bar
Витамин A, RAE 0µg 61µg Skor bar
Витамин E 0mg 0.58mg Skor bar
Витамин D 0IU 3IU Skor bar
Витамин D 0µg 0.1µg Skor bar
Витамин C 0mg 0.5mg Skor bar
Витамин B1 0mg 0.02mg Skor bar
Витамин B2 0mg 0.1mg Skor bar
Витамин B3 0mg 0.13mg Skor bar
Витамин B5 0mg 0.04mg Skor bar
Витамин B6 0mg 0.022mg Skor bar
Витамин B9, общий 0µg 2µg Skor bar
Витамин B12 0µg 0.21µg Skor bar
Витамин K 0µg 8.6µg Skor bar
Фенилаланин 1.186mg Aspartame
Холестерин 0mg 53mg Aspartame
Насыщенные жиры 0g 18.78g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 0g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 0g 1.191g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.81g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.78g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.