Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Au jus и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Содержит больше МедьМедь +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +257.1%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +11575%
Содержит больше КалийКалий +213.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +49%
Содержит больше ФосфорФосфор +1283.3%
Содержит больше СеленСелен +2225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1240%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.054mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Alfredo sauce DV% diff.
Натрий 478mg 2590mg 92%
Насыщенные жиры 0.1g 13.18g 59%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 8.61g 57%
Жиры 0.2g 36.35g 56%
Фосфор 30mg 415mg 55%
Кальций 4mg 467mg 46%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 13.669g 34%
Белки 1.2g 15.32g 28%
Калорийность 16kcal 535kcal 26%
Витамин B5 0.02mg 1.044mg 20%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Селен 0.4µg 9.3µg 16%
Витамин E 1.84mg 12%
Витамин B12 0.1µg 0.38µg 12%
Углеводы 2.5g 36.52g 11%
Витамин B1 0.02mg 0.156mg 11%
Витамин B6 0.01mg 0.134mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Магний 2mg 32mg 7%
Витамин B3 0.9mg 2.07mg 7%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Марганец 0.2mg 0.056mg 6%
Витамин K 6.2µg 5%
Калий 81mg 254mg 5%
Цинк 1mg 1.49mg 4%
Медь 0.1mg 0.064mg 4%
Железо 0.6mg 0.94mg 4%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.5g 34.52g N/A
Сахар 5.4g N/A
Витамин B2 0.06mg 0.054mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
1
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше ВодаВода +4509.8%
Содержит больше БелкиБелки +1176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +18075%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1360.8%
Содержит больше ДругоеДругое +510%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
1
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16986.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86000%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.