Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Au jus и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +596.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Chili sauce DV% diff.
Витамин C 1mg 30mg 32%
Натрий 478mg 25mg 20%
Калий 81mg 564mg 14%
Витамин B6 0.01mg 0.14mg 10%
Марганец 0.2mg 9%
Цинк 1mg 0.15mg 8%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин A 0µg 23µg 3%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Фосфор 30mg 16mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B2 0.06mg 0.09mg 2%
Витамин B3 0.9mg 0.6mg 2%
Железо 0.6mg 0.5mg 1%
Кальций 4mg 9mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Белки 1.2g 0.9g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 0.411g 1%
Жиры 0.2g 0.6g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Медь 0.1mg 0.087mg 1%
Калорийность 16kcal 21kcal 0%
Углеводы 2.5g 3.9g 0%
Чистые углеводы 2.5g 3.2g N/A
Сахар 2.55g N/A
Селен 0.4µg 0.2µg 0%
Витамин B5 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0.08g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0.074g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
3
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
0
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +413.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +640%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.