Сравнить продукты Au jus и Wonton soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
6
Содержит больше КалийКалий | +153.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
Содержит больше МедьМедь | +316.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
Содержит больше СеленСелен | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Содержит больше ДругоеДругое | +30.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +110% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +610% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.077g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 16kcal | 32kcal | |
Белки | 1.2g | 2.08g | |
Жиры | 0.2g | 0.26g | |
Витамин C | 1mg | 0.7mg | |
2.5g | 5.05g | ||
Углеводы | 2.5g | 5.25g | |
Холестерин | 0mg | 4mg | |
Магний | 2mg | 3mg | |
Кальций | 4mg | 5mg | |
Калий | 81mg | 32mg | |
Железо | 0.6mg | 0.21mg | |
Сахар | 0.34g | ||
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Медь | 0.1mg | 0.024mg | |
Цинк | 1mg | 0.12mg | |
Крахмал | 4.75g | ||
Фосфор | 30mg | 18mg | |
Натрий | 478mg | 406mg | |
Витамин A | 0IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Марганец | 0.2mg | 0.034mg | |
Селен | 0.4µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.58mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.076mg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0.09µg | |
Витамин K | 0.9µg | ||
Витамин B9 | 2µg | 13µg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Холин | 19mg | ||
Насыщенные жиры | 0.1g | 0.062g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.077g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.071g | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.081mg | ||
Изолейцин | 0.06mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.07mg | ||
Валин | 0.071mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
0.004g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wonton soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Au jus содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Au jus более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна