Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит больше МедьМедь +45.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит больше МарганецМарганец +119.4%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +443.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +186.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +107.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.4%
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +734.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth 3 musketeers
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth 3 musketeers Мнение
Калорийность 459kcal 436kcal Baby ruth
Белки 5.4g 2.6g Baby ruth
Жиры 21.6g 12.75g Baby ruth
Витамин C 0mg 0.2mg 3 musketeers
62.8g 76.27g 3 musketeers
Углеводы 64.8g 77.77g 3 musketeers
Холестерин 0mg 5mg Baby ruth
Магний 43mg 29mg Baby ruth
Кальций 47mg 54mg 3 musketeers
Калий 249mg 133mg Baby ruth
Железо 0.63mg 0.67mg 3 musketeers
Сахар 54g 66.89g Baby ruth
Клетчатка 2g 1.5g Baby ruth
Медь 0.225mg 0.155mg Baby ruth
Цинк 0.72mg 0.55mg Baby ruth
Фосфор 94mg 69mg Baby ruth
Натрий 230mg 194mg 3 musketeers
Витамин A 0IU 67IU 3 musketeers
Витамин A 0µg 20µg 3 musketeers
Витамин E 0.93mg 0.98mg 3 musketeers
Марганец 0.351mg 0.16mg Baby ruth
Селен 2.5µg 1.9µg Baby ruth
Витамин B1 0.058mg 0.034mg Baby ruth
Витамин B2 0.121mg 0.056mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg 0.23mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0.231mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.015mg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg 0.16µg 3 musketeers
Витамин K 2.3µg 2.9µg 3 musketeers
Витамин B9 12µg 4µg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g 0.129g Baby ruth
Холин 34.9mg 12.2mg Baby ruth
Насыщенные жиры 12.1g 8.646g 3 musketeers
Мононенасыщенные жиры 5.557g 2.373g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.316g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth 3 musketeers
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Baby ruth
8%
3 musketeers
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
23%
3 musketeers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.89g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.454g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.