Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит больше МедьМедь +45.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит больше МарганецМарганец +119.4%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +443.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +186.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 8.646g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.316g 15%
Жиры 21.6g 12.75g 14%
Медь 0.225mg 0.155mg 8%
Марганец 0.351mg 0.16mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 2.373g 8%
Витамин B3 1.251mg 0.23mg 6%
Белки 5.4g 2.6g 6%
Витамин B2 0.121mg 0.056mg 5%
Углеводы 64.8g 77.77g 4%
Холин 34.9mg 12.2mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0.16µg 4%
Фосфор 94mg 69mg 4%
Магний 43mg 29mg 3%
Калий 249mg 133mg 3%
Витамин B1 0.058mg 0.034mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Клетчатка 2g 1.5g 2%
Натрий 230mg 194mg 2%
Цинк 0.72mg 0.55mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.015mg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин B5 0.333mg 0.231mg 2%
Витамин K 2.3µg 2.9µg 1%
Калорийность 459kcal 436kcal 1%
Селен 2.5µg 1.9µg 1%
Железо 0.63mg 0.67mg 1%
Кальций 47mg 54mg 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 62.8g 76.27g N/A
Сахар 54g 66.89g N/A
Витамин E 0.93mg 0.98mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +107.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.4%
Содержит больше ВодаВода +20.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +734.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.