Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Payday

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Payday
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит больше МагнийМагний +109.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.6%
Содержит больше МарганецМарганец +159.8%
Содержит больше СеленСелен +104%
Одинаковое количество вещества Натрий ~231mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Payday
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +165.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +472.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +459.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.115mg
Одинаковое количество вещества Холин ~35.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Payday DV% diff.
Витамин B3 1.251mg 7.166mg 37%
Насыщенные жиры 12.1g 4.806g 33%
Марганец 0.351mg 0.912mg 24%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 12.467g 17%
Белки 5.4g 13.44g 16%
Железо 0.63mg 1.92mg 16%
Витамин B6 0.042mg 0.235mg 15%
Фосфор 94mg 197mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 4.691g 14%
Калий 249mg 725mg 14%
Медь 0.225mg 0.325mg 11%
Магний 43mg 90mg 11%
Витамин B9 12µg 51µg 10%
Витамин E 0.93mg 2.47mg 10%
Цинк 0.72mg 1.57mg 8%
Клетчатка 2g 3.8g 7%
Кальций 47mg 94mg 5%
Селен 2.5µg 5.1µg 5%
Жиры 21.6g 25g 5%
Углеводы 64.8g 52.88g 4%
Витамин B5 0.333mg 0.521mg 4%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B12 0.06µg 0.02µg 2%
Калорийность 459kcal 490kcal 2%
Витамин B1 0.058mg 0.083mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Чистые углеводы 62.8g 49.08g N/A
Сахар 54g 40.32g N/A
Натрий 230mg 231mg 0%
Витамин B2 0.121mg 0.115mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A
Холин 34.9mg 35.6mg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Payday
3
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.5%
Содержит больше БелкиБелки +148.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~6.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Payday
3
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.