Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Pectin

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +571.4%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +4600%
Содержит больше Калий +3457.1%
Содержит больше Цинк +53.2%
Содержит больше Марганец +401.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +330.2%
Содержит меньше Натрий -13%
Содержит больше Медь +86.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит больше Кальций +571.4%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +4600%
Содержит больше Калий +3457.1%
Содержит больше Цинк +53.2%
Содержит больше Марганец +401.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +330.2%
Содержит меньше Натрий -13%
Содержит больше Медь +86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Pectin
Содержит больше Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3 +24920%
Содержит больше Витамин B5 +202.7%
Содержит больше Витамин B6 +320%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3 +24920%
Содержит больше Витамин B5 +202.7%
Содержит больше Витамин B6 +320%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1700%
Содержит больше Жиры +7100%
Содержит больше Другое +303.3%
Содержит больше Углеводы +39.5%
Содержит больше Вода +24.5%
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +1700%
Содержит больше Жиры +7100%
Содержит больше Другое +303.3%
Содержит больше Углеводы +39.5%
Содержит больше Вода +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +55470%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2831.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: 2.638 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +55470%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2831.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Pectin
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Pectin Мнение
62.8g 81.8g Pectin
Белки 5.4g 0.3g Baby ruth
Жиры 21.6g 0.3g Baby ruth
Углеводы 64.8g 90.4g Pectin
Калорийность 459kcal 325kcal Baby ruth
Сахар 54g Pectin
Клетчатка 2g 8.6g Pectin
Кальций 47mg 7mg Baby ruth
Железо 0.63mg 2.71mg Pectin
Магний 43mg 1mg Baby ruth
Фосфор 94mg 2mg Baby ruth
Калий 249mg 7mg Baby ruth
Натрий 230mg 200mg Pectin
Цинк 0.72mg 0.47mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0.42mg Pectin
Марганец 0.351mg 0.07mg Baby ruth
Селен 2.5µg 0µg Baby ruth
Витамин A 0IU 3IU Pectin
Витамин E 0.93mg Baby ruth
Витамин B1 0.058mg 0.008mg Baby ruth
Витамин B2 0.121mg 0.06mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg 0.005mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0.11mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.01mg Baby ruth
Витамин B9, общий 12µg 1µg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg 0µg Baby ruth
Витамин K 2.3µg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g Pectin
Насыщенные жиры 12.1g 0.05g Pectin
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.01g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.09g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Baby ruth
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.