Baby ruth или пектин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами baby ruth и пектин
- Baby ruth содержит больше калорий, чем пектин. В то время как baby ruth содержит 459 калорий, пектин содержит только 325 калорий.
- Baby ruth содержит больше фосфора, марганца, магния, витамина B3 и калия, однако пектин богаче клетчаткой, железом и медью.
- Baby ruth обеспечивает на 60% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Baby ruth имеет в 250 раз больше витамина B3, чем пектин. В то время как baby ruth имеет 1.251 мг витамина B3, пектин имеет только 0.005 мг.
- Пектин имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, NESTLE, BABY RUTH Bar и Pectin, unsweetened, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3457.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.1g | 0.05g | 55% |
| Жиры | 21.6g | 0.3g | 33% |
| Железо | 0.63mg | 2.71mg | 26% |
| Клетчатка | 2g | 8.6g | 26% |
| Медь | 0.225mg | 0.42mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.638g | 0.09g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.557g | 0.01g | 14% |
| Фосфор | 94mg | 2mg | 13% |
| Марганец | 0.351mg | 0.07mg | 12% |
| Магний | 43mg | 1mg | 10% |
| Белки | 5.4g | 0.3g | 10% |
| Углеводы | 64.8g | 90.4g | 9% |
| Витамин B3 | 1.251mg | 0.005mg | 8% |
| Калорийность | 459kcal | 325kcal | 7% |
| Калий | 249mg | 7mg | 7% |
| Холин | 34.9mg | 6% | |
| Витамин E | 0.93mg | 6% | |
| Селен | 2.5µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.008mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.333mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.72mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Натрий | 230mg | 200mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 62.8g | 81.8g | N/A |
| Сахар | 54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55470% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2831.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
