Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Rolo

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Rolo infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Rolo
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +208.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Rolo
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3027.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +73.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +39.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.12mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Rolo DV% diff.
Медь 0.225mg 0mg 25%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.265g 16%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Насыщенные жиры 12.1g 14.542g 11%
Витамин B12 0.06µg 0.33µg 11%
Магний 43mg 0mg 10%
Кальций 47mg 145mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 2.104g 9%
Витамин B3 1.251mg 0.04mg 8%
Витамин B5 0.333mg 0mg 7%
Цинк 0.72mg 0mg 7%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Клетчатка 2g 0.9g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Железо 0.63mg 0.42mg 3%
Фосфор 94mg 71mg 3%
Холин 34.9mg 20.1mg 3%
Витамин B1 0.058mg 0.02mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Натрий 230mg 188mg 2%
Калий 249mg 188mg 2%
Витамин K 2.3µg 3.2µg 1%
Калорийность 459kcal 474kcal 1%
Витамин E 0.93mg 1.1mg 1%
Белки 5.4g 5.08g 1%
Углеводы 64.8g 67.95g 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Жиры 21.6g 20.93g 1%
Кофеин 4mg 6mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 67.05g N/A
Сахар 54g 63.93g N/A
Витамин B2 0.121mg 0.12mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Rolo
2
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ВодаВода +52%
Содержит больше ДругоеДругое +19%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.08g
Одинаковое количество вещества Жиры ~20.93g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Rolo
0
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +895.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.