Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rolo и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Rolo vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Rolo
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 44% 17% 16% 0% 0% 30% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +85.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +82.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Rolo
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 11% 22% 0% 5% 28% 0.75% 0% 0% 41% 8% 0% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +633.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11125%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +76.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rolo Reeses cups DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.265g 5.5g 35%
Витамин B3 0.04mg 4.49mg 28%
Медь 0mg 0.24mg 27%
Мононенасыщенные жиры 2.104g 13.1g 27%
Насыщенные жиры 14.542g 10.73g 17%
Жиры 20.93g 30.53g 15%
Магний 0mg 62mg 15%
Витамин B9 0µg 50µg 13%
Фосфор 71mg 161mg 13%
Витамин B5 0mg 0.62mg 12%
Витамин B1 0.02mg 0.16mg 12%
Цинк 0mg 1.28mg 12%
Клетчатка 0.9g 3.6g 11%
Железо 0.42mg 1.21mg 10%
Белки 5.08g 10.24g 10%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Кальций 145mg 78mg 7%
Натрий 188mg 357mg 7%
Витамин E 1.1mg 0.15mg 6%
Калий 188mg 343mg 5%
Углеводы 67.95g 55.36g 4%
Холин 20.1mg 35.4mg 3%
Селен 0µg 1.4µg 3%
Витамин B12 0.33µg 0.26µg 3%
Калорийность 474kcal 515kcal 2%
Витамин A 34µg 17µg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Витамин B2 0.12mg 0.11mg 1%
Витамин K 3.2µg 2µg 1%
Витамин C 0.9mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 67.05g 51.76g N/A
Сахар 63.93g 47.17g N/A
Кофеин 6mg 7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Rolo
2
5% 21% 68% 5%
Белки: 5.08 г
Жиры: 20.93 г
Углеводы: 67.95 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.44 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ВодаВода +219.4%
Содержит больше БелкиБелки +101.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.9%
Содержит больше ДругоеДругое +68.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Rolo
0
86% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.542 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.104 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.265 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +522.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1975.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rolo - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168765/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.