Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше КалийКалий +632.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +928.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +422.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +468.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +505.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +1417.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +149.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +465.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 2.974g 41%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 7.951g 35%
Медь 0.225mg 0mg 25%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Витамин B2 0.121mg 0.302mg 14%
Фосфор 94mg 18mg 11%
Белки 5.4g 0g 11%
Магний 43mg 1mg 10%
Витамин K 2.3µg 13µg 9%
Жиры 21.6g 16.23g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B5 0.333mg 0.055mg 6%
Витамин B3 1.251mg 0.22mg 6%
Цинк 0.72mg 0.07mg 6%
Холин 34.9mg 2.3mg 6%
Железо 0.63mg 0.16mg 6%
Калий 249mg 34mg 6%
Витамин E 0.93mg 1.53mg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.01mg 4%
Кальций 47mg 3mg 4%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 4.86g 2%
Калорийность 459kcal 418kcal 2%
Натрий 230mg 184mg 2%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Углеводы 64.8g 67.89g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 67.89g N/A
Сахар 54g 63.1g N/A
Транс-жиры 0.05g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.4%
Содержит больше ВодаВода +115.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.