Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +377.8%
Содержит больше Фосфор +2250%
Содержит больше Калий +87.2%
Содержит больше Цинк +2300%
Содержит больше Медь +378.7%
Содержит больше Марганец +448.4%
Содержит больше Селен +108.3%
Содержит больше Кальций +76.6%
Содержит больше Железо +12.7%
Содержит меньше Натрий -87.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Магний +377.8%
Содержит больше Фосфор +2250%
Содержит больше Калий +87.2%
Содержит больше Цинк +2300%
Содержит больше Медь +378.7%
Содержит больше Марганец +448.4%
Содержит больше Селен +108.3%
Содержит больше Кальций +76.6%
Содержит больше Железо +12.7%
Содержит меньше Натрий -87.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1037.3%
Содержит больше Витамин B5 +152.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.041
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +1037.3%
Содержит больше Витамин B5 +152.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.041

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +4400%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +421.6%
Содержит больше Другое +168.9%
Содержит больше Углеводы +51.4%
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +4400%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +421.6%
Содержит больше Другое +168.9%
Содержит больше Углеводы +51.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Коричневый сахар Мнение
62.8g 98.09g Коричневый сахар
Белки 5.4g 0.12g Baby ruth
Жиры 21.6g 0g Baby ruth
Углеводы 64.8g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 459kcal 380kcal Baby ruth
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 54g 97.02g Baby ruth
Клетчатка 2g 0g Baby ruth
Кальций 47mg 83mg Коричневый сахар
Железо 0.63mg 0.71mg Коричневый сахар
Магний 43mg 9mg Baby ruth
Фосфор 94mg 4mg Baby ruth
Калий 249mg 133mg Baby ruth
Натрий 230mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0.72mg 0.03mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0.047mg Baby ruth
Марганец 0.351mg 0.064mg Baby ruth
Селен 2.5µg 1.2µg Baby ruth
Витамин E 0.93mg 0mg Baby ruth
Витамин B1 0.058mg 0mg Baby ruth
Витамин B2 0.121mg 0mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg 0.11mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0.132mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.041mg Baby ruth
Витамин B9, общий 12µg 1µg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg 0µg Baby ruth
Витамин K 2.3µg 0µg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g Коричневый сахар
Насыщенные жиры 12.1g 0g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Baby ruth
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.