Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +514.3%
Содержит больше КальцийКальций +291.7%
Содержит больше КалийКалий +507.3%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Содержит больше МарганецМарганец +84.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше СеленСелен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.1%
Содержит больше ХолинХолин +481.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 0.669g 52%
Жиры 21.6g 2.7g 29%
Медь 0.225mg 0.06mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.466g 14%
Витамин B9 12µg 66µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.345g 11%
Железо 0.63mg 1.44mg 10%
Витамин B1 0.058mg 0.182mg 10%
Магний 43mg 7mg 9%
Натрий 230mg 31mg 9%
Фосфор 94mg 35mg 8%
Марганец 0.351mg 0.19mg 7%
Витамин E 0.93mg 0.03mg 6%
Калий 249mg 41mg 6%
Углеводы 64.8g 84g 6%
Цинк 0.72mg 0.17mg 5%
Холин 34.9mg 6mg 5%
Калорийность 459kcal 378kcal 4%
Витамин B3 1.251mg 1.84mg 4%
Кальций 47mg 12mg 4%
Клетчатка 2g 1.6g 2%
Белки 5.4g 4.2g 2%
Витамин B6 0.042mg 0.013mg 2%
Витамин B12 0.06µg 0.01µg 2%
Селен 2.5µg 2.9µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.1µg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.13mg 1%
Витамин B5 0.333mg 0.297mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 82.4g N/A
Сахар 54g 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +28.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.6%
Содержит больше ВодаВода +14.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +313.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +466.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.