Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +293.8%
Содержит больше Магний +616.7%
Содержит больше Фосфор +1075%
Содержит больше Калий +538.5%
Содержит меньше Натрий -59.8%
Содержит больше Цинк +1700%
Содержит больше Медь +3114.3%
Содержит больше Марганец +1495.5%
Содержит больше Кальций +1770.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +293.8%
Содержит больше Магний +616.7%
Содержит больше Фосфор +1075%
Содержит больше Калий +538.5%
Содержит меньше Натрий -59.8%
Содержит больше Цинк +1700%
Содержит больше Медь +3114.3%
Содержит больше Марганец +1495.5%
Содержит больше Кальций +1770.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +286.7%
Содержит больше Витамин B2 +706.7%
Содержит больше Витамин B5 +316.3%
Содержит больше Витамин B6 +180%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +286.7%
Содержит больше Витамин B2 +706.7%
Содержит больше Витамин B5 +316.3%
Содержит больше Витамин B6 +180%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +162.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +30.8%
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Другое +233.1%
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +162.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +30.8%
Содержит больше Вода +30.8%
Содержит больше Другое +233.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Сахарозаменители Мнение
62.8g 84.17g Сахарозаменители
Белки 5.4g 2.06g Baby ruth
Жиры 21.6g 0g Baby ruth
Углеводы 64.8g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 459kcal 347kcal Baby ruth
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 54g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 2g 0.6g Baby ruth
Кальций 47mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.63mg 0.16mg Baby ruth
Магний 43mg 6mg Baby ruth
Фосфор 94mg 8mg Baby ruth
Калий 249mg 39mg Baby ruth
Натрий 230mg 572mg Baby ruth
Цинк 0.72mg 0.04mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0.007mg Baby ruth
Марганец 0.351mg 0.022mg Baby ruth
Селен 2.5µg Baby ruth
Витамин E 0.93mg Baby ruth
Витамин B1 0.058mg 0.015mg Baby ruth
Витамин B2 0.121mg 0.015mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0.08mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.015mg Baby ruth
Витамин B9, общий 12µg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg Baby ruth
Витамин K 2.3µg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g Сахарозаменители
Насыщенные жиры 12.1g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 5.557g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Baby ruth
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.