Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +616.7%
Содержит больше КалийКалий +538.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +293.8%
Содержит больше МедьМедь +3114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1495.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1770.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +286.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +706.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 47mg 879mg 83%
Насыщенные жиры 12.1g 55%
Жиры 21.6g 0g 33%
Медь 0.225mg 0.007mg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 18%
Натрий 230mg 572mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 14%
Марганец 0.351mg 0.022mg 14%
Фосфор 94mg 8mg 12%
Магний 43mg 6mg 9%
Витамин B3 1.251mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.015mg 8%
Белки 5.4g 2.06g 7%
Углеводы 64.8g 84.77g 7%
Калорийность 459kcal 347kcal 6%
Холин 34.9mg 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Цинк 0.72mg 0.04mg 6%
Клетчатка 2g 0.6g 6%
Железо 0.63mg 0.16mg 6%
Калий 249mg 39mg 6%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B5 0.333mg 0.08mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.015mg 4%
Витамин B12 0.06µg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.015mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 84.17g N/A
Сахар 54g 4.03g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +162.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.8%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +233.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.