Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana chips и General Mills Cocoa Puffs

Сравнить

Инфографика

Banana chips vs General Mills Cocoa Puffs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 54% 5.4% 47% 47% 68% 20% 24% 0.78% 203% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 111% 24% 626% 49% 379% 95% 74% 48% 35%
Содержит больше МагнийМагний +28.8%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +322.8%
Содержит больше КальцийКальций +1955.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1236%
Содержит больше ЦинкЦинк +1753.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +296.4%
Содержит больше СеленСелен +333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 1.3% 4.8% 0% 21% 3.9% 13% 37% 60% 0% 3.3% 11% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 176% 14% 56% 350% 369% 347% 23% 427% 700% 5.3% 278% 6.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.8%
Содержит больше ХолинХолин +74.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +252.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13075%
Содержит больше Витамин EВитамин E +191.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1547.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2505.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +612.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2542.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana chips General Mills Cocoa Puffs DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.6µg 233%
Железо 1.25mg 16.7mg 193%
Насыщенные жиры 28.97g 1g 127%
Витамин B6 0.26mg 1.852mg 122%
Витамин B2 0.017mg 1.6mg 122%
Цинк 0.75mg 13.9mg 120%
Витамин B3 0.71mg 18.5mg 111%
Витамин B1 0.085mg 1.4mg 110%
Витамин B9 14µg 370µg 89%
Витамин A 4µg 527µg 58%
Марганец 1.56mg 0.369mg 52%
Жиры 33.6g 5.2g 44%
Кальций 18mg 370mg 35%
Фосфор 56mg 222mg 24%
Натрий 6mg 564mg 24%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин C 6.3mg 22.2mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.63g 2.1g 10%
Селен 1.5µg 6.5µg 9%
Калий 536mg 272mg 8%
Углеводы 58.4g 83.7g 8%
Клетчатка 7.7g 5.7g 8%
Калорийность 519kcal 383kcal 7%
Белки 2.3g 5.6g 7%
Медь 0.205mg 0.148mg 6%
Витамин B5 0.62mg 0.388mg 5%
Магний 76mg 59mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.7mg 3%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Холин 21.3mg 12.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.95g 1.7g 1%
Витамин K 1.3µg 2.1µg 1%
Чистые углеводы 50.7g 78g N/A
Сахар 35.34g 37.2g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.076mg 0%
Изолейцин 0.074mg 0%
Лейцин 0.158mg 0%
Лизин 0.107mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.086mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 34% 58% 4%
Белки: 2.3 г
Жиры: 33.6 г
Углеводы: 58.4 г
Вода: 4.3 г
Другое: 1.4 г
6% 5% 84% 2% 4%
Белки: 5.6 г
Жиры: 5.2 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 1.8 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +546.2%
Содержит больше ВодаВода +138.9%
Содержит больше БелкиБелки +143.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.3%
Содержит больше ДругоеДругое +164.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 28.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.63 г
21% 35% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.