Сравнить продукты Banana chips и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10081.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1642.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.63 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5993.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +763% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 519kcal | 89kcal |
|
| Белки | 2.3g | 1.09g |
|
| Жиры | 33.6g | 0.33g |
|
| Витамин C | 6.3mg | 8.7mg |
|
| 50.7g | 20.24g |
|
|
| Углеводы | 58.4g | 22.84g |
|
| Магний | 76mg | 27mg |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Калий | 536mg | 358mg |
|
| Железо | 1.25mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 35.34g | 12.23g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 2.6g |
|
| Медь | 0.205mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.15mg |
|
| Крахмал | 5.38g |
|
|
| Фосфор | 56mg | 22mg |
|
| Натрий | 6mg | 1mg |
|
| Витамин A | 83IU | 64IU |
|
| Витамин A | 4µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 1.56mg | 0.27mg |
|
| Селен | 1.5µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 0.71mg | 0.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.334mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.367mg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 20µg |
|
| Холин | 21.3mg | 9.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 28.97g | 0.112g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 0.073g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.076mg | 0.028mg |
|
| Изолейцин | 0.074mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.158mg | 0.068mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.05mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.086mg | 0.049mg |
|
| Валин | 0.104mg | 0.047mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.077mg |
|
| Фруктоза | 4.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
48%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 28.858g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana chips дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах