Сравнить продукты Banana chips и Plantain chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Цинк
+102.7%
Содержит
больше
Марганец
+465.2%
Содержит
больше
Селен
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+39.3%
Содержит
больше
Калий
+46.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 71
Одинаковое количество вещества Медь - 0.198
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+28.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Цинк
+102.7%
Содержит
больше
Марганец
+465.2%
Содержит
больше
Селен
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+39.3%
Содержит
больше
Калий
+46.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 71
Одинаковое количество вещества Медь - 0.198
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1569.9%
Содержит
больше
Витамин E
+2000%
Содержит
больше
Витамин C
+409.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1569.9%
Содержит
больше
Витамин E
+2000%
Содержит
больше
Витамин C
+409.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Вода
+105.7%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.28
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.84
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Вода
+105.7%
Содержит
больше
Другое
+57.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.28
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+188.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1763.3%
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+188.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1763.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.7g | 60.34g | ||
Белки | 2.3g | 2.28g | |
Жиры | 33.6g | 29.59g | |
Углеводы | 58.4g | 63.84g | |
Калорийность | 519kcal | 531kcal | |
Крахмал | 50.8g | ||
Сахар | 35.34g | 0.92g | |
Клетчатка | 7.7g | 3.5g | |
Кальций | 18mg | 9mg | |
Железо | 1.25mg | 0.97mg | |
Магний | 76mg | 71mg | |
Фосфор | 56mg | 78mg | |
Калий | 536mg | 786mg | |
Натрий | 6mg | 202mg | |
Цинк | 0.75mg | 0.37mg | |
Медь | 0.205mg | 0.198mg | |
Марганец | 1.56mg | 0.276mg | |
Селен | 1.5µg | 0.4µg | |
Витамин A | 83IU | 1386IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 69µg | |
Витамин E | 0.24mg | 5.04mg | |
Витамин C | 6.3mg | 32.1mg | |
Витамин B1 | 0.085mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.017mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.71mg | 0.802mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | 1.1mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.46mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 35µg | |
Витамин K | 1.3µg | 28.6µg | |
Триптофан | 0.027mg | ||
Треонин | 0.076mg | ||
Изолейцин | 0.074mg | ||
Лейцин | 0.158mg | ||
Лизин | 0.107mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.086mg | ||
Валин | 0.104mg | ||
Гистидин | 0.18mg | ||
Транс-жиры | 0.185g | ||
Насыщенные жиры | 28.97g | 8.337g | |
0g | 0.028g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.95g | 5.632g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.63g | 11.739g | |
0.007g | |||
11.48g | |||
0.078g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
50%
Итоговая оценка минералов
48%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plantain chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Plantain chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.633g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Plantain chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна