Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше КальцийКальций +34.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.2%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +466.7%
Содержит больше МедьМедь +1750%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5633.3%
Содержит больше СеленСелен +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 11.9g 50%
Жиры 1.7g 19.33g 27%
Медь 0.01mg 0.185mg 19%
Фосфор 216mg 86mg 19%
Калорийность 105kcal 468kcal 18%
Углеводы 19.74g 70.97g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 6.039g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 1.388g 8%
Марганец 0.003mg 0.172mg 7%
Цинк 0.33mg 0.99mg 6%
Витамин K 6.2µg 5%
Холин 24.6mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Натрий 296mg 203mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Железо 0.06mg 0.34mg 4%
Кальций 102mg 76mg 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Витамин B5 0.267mg 0.182mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.016mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.058mg 2%
Холестерин 6mg 12mg 2%
Калий 131mg 163mg 1%
Витамин B2 0.137mg 0.119mg 1%
Селен 2µg 2.5µg 1%
Витамин B3 0.072mg 0.198mg 1%
Витамин A 46µg 38µg 1%
Белки 2.76g 2.5g 1%
Витамин C 0.8mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 19.74g 69.97g N/A
Сахар 51.9g N/A
Витамин B12 0.3µg 0.29µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +1121.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1037.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1212.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1076.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.