Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +213%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1016.7%
Содержит больше МедьМедь +1450%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5233.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.034mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 8.646g 35%
Фосфор 216mg 69mg 21%
Углеводы 19.74g 77.77g 19%
Калорийность 105kcal 436kcal 17%
Жиры 1.7g 12.75g 17%
Медь 0.01mg 0.155mg 16%
Железо 0.06mg 0.67mg 8%
Марганец 0.003mg 0.16mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.137mg 0.056mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.16µg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Кальций 102mg 54mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 2.373g 5%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Магний 12mg 29mg 4%
Натрий 296mg 194mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин A 46µg 20µg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.015mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Цинк 0.33mg 0.55mg 2%
Витамин C 0.8mg 0.2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.316g 1%
Витамин B3 0.072mg 0.23mg 1%
Витамин B5 0.267mg 0.231mg 1%
Белки 2.76g 2.6g 0%
Чистые углеводы 19.74g 76.27g N/A
Холестерин 6mg 5mg 0%
Калий 131mg 133mg 0%
Сахар 66.89g N/A
Селен 2µg 1.9µg 0%
Витамин B1 0.033mg 0.034mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +1184.8%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +415.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.