Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +42.9%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1916.7%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6136.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 10.73g 44%
Жиры 1.7g 30.53g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 5.5g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 13.1g 32%
Витамин B3 0.072mg 4.49mg 28%
Медь 0.01mg 0.24mg 26%
Калорийность 105kcal 515kcal 21%
Белки 2.76g 10.24g 15%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Железо 0.06mg 1.21mg 14%
Витамин B9 4µg 50µg 12%
Магний 12mg 62mg 12%
Углеводы 19.74g 55.36g 12%
Витамин B1 0.033mg 0.16mg 11%
Цинк 0.33mg 1.28mg 9%
Фосфор 216mg 161mg 8%
Витамин B5 0.267mg 0.62mg 7%
Калий 131mg 343mg 6%
Холин 35.4mg 6%
Витамин B6 0.036mg 0.1mg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Натрий 296mg 357mg 3%
Витамин A 46µg 17µg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин B12 0.3µg 0.26µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B2 0.137mg 0.11mg 2%
Кальций 102mg 78mg 2%
Витамин C 0.8mg 0.3mg 1%
Селен 2µg 1.4µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 51.76g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 47.17g N/A
Марганец 0.003mg 0mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +5075%
Содержит больше БелкиБелки +271%
Содержит больше ЖирыЖиры +1695.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.4%
Содержит больше ДругоеДругое +89.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2747.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4561%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.