Сравнить продукты Банановый пудинг и тапиока
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 216mg | 82mg | 19% |
| Натрий | 296mg | 121mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.25µg | 2% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.9µg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 105kcal | 0% |
| Белки | 2.76g | 2.88g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 380kcal | 365kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 95g | 95g | N/A |
| Жиры | 1.7g | 1.67g | 0% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 19.74g | 19.56g | N/A |
| Углеводы | 19.74g | 19.56g | 0% |
| Холестерин | 6mg | 6mg | 0% |
| Витамин D | 33 IU | 34 IU | 0% |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 102mg | 105mg | 0% |
| Калий | 131mg | 133mg | 0% |
| Железо | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Медь | 0.01mg | 0.012mg | 0% |
| Цинк | 0.33mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин A | 46µg | 47µg | 0% |
| Марганец | 0.003mg | 0.007mg | 0% |
| Селен | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.143mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.075mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.277mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.971g | 0.991g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 0.452g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 0.061g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.125mg | 0.13mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.173mg | 0% |
| Лейцин | 0.271mg | 0.282mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.073mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.88 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
19.56 г
Вода:
75.01 г
Другое:
0.88 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.88g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.67g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.56g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.991 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.452 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.061 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.991g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.452g
