Сравнить продукты Banana pudding и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +466.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +934.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +5632.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1787.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1877.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 539kcal |
|
| Белки | 2.76g | 5.87g |
|
| Жиры | 1.7g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0.5mg |
|
| 19.74g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 19.74g | 59.24g |
|
| Холестерин | 6mg | 21mg |
|
| Витамин D | 33IU | 0IU |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 102mg | 199mg |
|
| Калий | 131mg | 286mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 59g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 216mg | 176mg |
|
| Натрий | 296mg | 90mg |
|
| Витамин A | 170IU | 30IU |
|
| Витамин A | 46µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 7µg |
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.971g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 1.013g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.167mg |
|
|
| Лейцин | 0.271mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.134mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
22%
Итоговая оценка минералов
21%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.441g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $2.5)