Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +156.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит больше МарганецМарганец +50%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +593.5%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 20.565g 89%
Жиры 1.7g 32.75g 48%
Холестерин 6mg 104mg 33%
Витамин A 46µg 319µg 30%
Фосфор 216mg 32mg 26%
Калорийность 105kcal 560kcal 23%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 8.964g 21%
Углеводы 19.74g 64.72g 15%
Витамин B12 0.3µg 0.11µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 1.222g 7%
Кальций 102mg 34mg 7%
Натрий 296mg 135mg 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B2 0.137mg 0.068mg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 33IU 4%
Витамин B5 0.267mg 0.134mg 3%
Белки 2.76g 1.07g 3%
Витамин B6 0.036mg 0.009mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.008mg 2%
Селен 2µg 0.8µg 2%
Калий 131mg 51mg 2%
Цинк 0.33mg 0.12mg 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин C 0.8mg 0.2mg 1%
Медь 0.01mg 0.003mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 64.72g N/A
Железо 0.06mg 0.03mg 0%
Сахар 63.47g N/A
Марганец 0.003mg 0.002mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +157.9%
Содержит больше ВодаВода +13449.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1826.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1848.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +935.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.