Сравнить продукты Banana pudding и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1815.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35970% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1830.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2660% |
| Содержит больше БелкиБелки | +555.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +670.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +509.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +854.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 3.607mg | 400% |
| Железо | 0.06mg | 15.52mg | 193% |
| Марганец | 0.003mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 12mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 216mg | 728mg | 73% |
| Калий | 131mg | 2509mg | 70% |
| Цинк | 0.33mg | 6.37mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.971g | 7.76g | 31% |
| Белки | 2.76g | 18.1g | 31% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.46mg | 25% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Селен | 2µg | 13.2µg | 20% |
| Жиры | 1.7g | 13.1g | 18% |
| Витамин B3 | 0.072mg | 2.4mg | 15% |
| Углеводы | 19.74g | 58.3g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Натрий | 296mg | 19mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 4.39g | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 32µg | 7% |
| Калорийность | 105kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 33IU | 0IU | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 0.42g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 102mg | 111mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.74g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.125mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.271mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.219mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 277mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.789g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах