Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +10100%
Содержит больше КалийКалий +3175%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +21500%
Содержит больше СеленСелен +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.009mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2025%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +269.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +856.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Фосфор 216mg 1mg 31%
Витамин K 22.5µg 19%
Углеводы 19.74g 76.37g 19%
Витамин C 0.8mg 17mg 18%
Витамин B6 0.036mg 0.234mg 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 296mg 4mg 13%
Калорийность 105kcal 310kcal 10%
Кальций 102mg 1mg 10%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B1 0.033mg 0.122mg 7%
Белки 2.76g 0.09g 5%
Витамин B5 0.267mg 5%
Витамин B3 0.072mg 0.689mg 4%
Насыщенные жиры 0.971g 0g 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 8µg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калий 131mg 4mg 4%
Цинк 0.33mg 0.01mg 3%
Магний 12mg 1mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Жиры 1.7g 0.45g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B2 0.137mg 0.165mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0g 1%
Селен 2µg 1.7µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 19.74g 76.17g N/A
Железо 0.06mg 0.09mg 0%
Сахар 68.03g N/A
Медь 0.01mg 0.009mg 0%
Марганец 0.003mg 0.005mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +277.8%
Содержит больше ВодаВода +224.8%
Содержит больше ДругоеДругое +753.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.