Сравнить продукты Пудинг и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3433.3%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+383.3%
Содержит
больше
Калий
+341.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+3600%
Содержит
больше
Кальций
+3433.3%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+1900%
Содержит
больше
Фосфор
+383.3%
Содержит
больше
Калий
+341.2%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+585.7%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+3600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B5
+492.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2450%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+4233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B5
+492.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2450%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+4233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Вода
+385.3%
Содержит
больше
Другое
+13.6%
Содержит
больше
Жиры
+415.2%
Содержит
больше
Углеводы
+245.7%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Вода
+385.3%
Содержит
больше
Другое
+13.6%
Содержит
больше
Жиры
+415.2%
Содержит
больше
Углеводы
+245.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+493.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4317.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+493.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4317.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.84g | 67.89g |
|
|
| Белки | 3.16g | 0g |
|
| Жиры | 3.15g | 16.23g |
|
| Углеводы | 19.64g | 67.89g |
|
| Калорийность | 120kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 11.96g | 63.1g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Кальций | 106mg | 3mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.16mg |
|
| Магний | 20mg | 1mg |
|
| Фосфор | 87mg | 18mg |
|
| Калий | 150mg | 34mg |
|
| Натрий | 98mg | 184mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0mg |
|
| Селен | 3.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 139IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 1.53mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.055mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 13µg |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 4.86g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 7.951g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах