Сравнить продукты Лавровый лист и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +152.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +628.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +379.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2677.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +478.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 17.3mg | 321% |
| Марганец | 8.167mg | 1.7mg | 281% |
| Витамин E | 38.14mg | 254% | |
| Витамин A | 309µg | 1483µg | 130% |
| Натрий | 23mg | 2867mg | 124% |
| Витамин K | 105.7µg | 88% | |
| Медь | 0.416mg | 1mg | 65% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 11.6mg | 60% |
| Витамин C | 46.5mg | 0.7mg | 51% |
| Кальций | 834mg | 330mg | 50% |
| Калий | 529mg | 1950mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.94mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 8.006g | 38% |
| Витамин B9 | 180µg | 28µg | 38% |
| Клетчатка | 26.3g | 34.8g | 34% |
| Селен | 2.8µg | 20.4µg | 32% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 2.094mg | 27% |
| Фосфор | 113mg | 300mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.25mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.888mg | 18% | |
| Белки | 7.61g | 13.46g | 12% |
| Холин | 66.5mg | 12% | |
| Жиры | 8.36g | 14.28g | 9% |
| Углеводы | 74.97g | 49.7g | 8% |
| Магний | 120mg | 149mg | 7% |
| Цинк | 3.7mg | 4.3mg | 5% |
| Фруктоза | 4.29g | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 3.211g | 4% |
| Калорийность | 313kcal | 282kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 2.462g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 14.9g | N/A |
| Сахар | 7.19g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.27mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.36mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.37mg | 0% | |
| Валин | 0.54mg | 0% | |
| Гистидин | 0.18mg | 0% | |
| 0.519g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.462g
