Сравнить продукты Bay leaf и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1256.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +611.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1022.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +141.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1206.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2729.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1592.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1763.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 43mg | 3.17mg | 498% |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Марганец | 8.167mg | 1.148mg | 305% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.155mg | 122% |
| Клетчатка | 26.3g | 1.6g | 99% |
| Кальций | 834mg | 177mg | 66% |
| Витамин C | 46.5mg | 18mg | 32% |
| Витамин B9 | 180µg | 68µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.076mg | 27% |
| Цинк | 3.7mg | 0.81mg | 26% |
| Углеводы | 74.97g | 2.65g | 24% |
| Калорийность | 313kcal | 23kcal | 15% |
| Магний | 120mg | 64mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.389g | 13% |
| Жиры | 8.36g | 0.64g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.041g | 10% |
| Белки | 7.61g | 3.15g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 56mg | 8% |
| Калий | 529mg | 295mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 0.902mg | 7% |
| Витамин A | 309µg | 264µg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Селен | 2.8µg | 0.3µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.088g | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Медь | 0.416mg | 0.385mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.034mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Натрий | 23mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лизин | 0.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0% | |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
104%
Итоговая оценка минералов
337%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.239g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах