Сравнить продукты Bay leaf и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105.9%
Содержит
больше
Железо
+146.4%
Содержит
больше
Цинк
+104.4%
Содержит
больше
Марганец
+375.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+15.1%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Медь
+33.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Содержит
больше
Кальций
+105.9%
Содержит
больше
Железо
+146.4%
Содержит
больше
Цинк
+104.4%
Содержит
больше
Марганец
+375.1%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+15.1%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Медь
+33.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+244.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.824
Содержит
больше
Витамин A
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+244.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.824
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+397.6%
Содержит
больше
Углеводы
+206.6%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+1096.9%
Содержит
больше
Белки
+36.9%
Содержит
больше
Жиры
+397.6%
Содержит
больше
Углеводы
+206.6%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+1096.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1924.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+330.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1924.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+330.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.67g | 10.45g |
|
|
| Белки | 7.61g | 5.56g |
|
| Жиры | 8.36g | 1.68g |
|
| Углеводы | 74.97g | 24.45g |
|
| Калорийность | 313kcal | 101kcal |
|
| Клетчатка | 26.3g | 14g |
|
| Кальций | 834mg | 405mg |
|
| Железо | 43mg | 17.45mg |
|
| Магний | 120mg | 160mg |
|
| Фосфор | 113mg | 106mg |
|
| Калий | 529mg | 609mg |
|
| Натрий | 23mg | 9mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 1.81mg |
|
| Медь | 0.416mg | 0.555mg |
|
| Марганец | 8.167mg | 1.719mg |
|
| Селен | 2.8µg |
|
|
| Витамин A | 6185IU | 4751IU |
|
| Витамин A, RAE | 309µg | 238µg |
|
| Витамин C | 46.5mg | 160.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.048mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.471mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 1.824mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 45µg |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 0.467g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 0.532g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
93%
Итоговая оценка минералов
337%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.813g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах