Сравнить продукты Bay leaf и Пoultry seasoning
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
9.59 г
Жиры:
7.53 г
Углеводы:
65.59 г
Вода:
9.31 г
Другое:
7.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 313kcal | 307kcal |
|
| Белки | 7.61g | 9.59g |
|
| Жиры | 8.36g | 7.53g |
|
| Витамин C | 46.5mg | 12mg |
|
| 48.67g | 54.29g |
|
|
| Углеводы | 74.97g | 65.59g |
|
| Магний | 120mg | 224mg |
|
| Кальций | 834mg | 996mg |
|
| Калий | 529mg | 684mg |
|
| Железо | 43mg | 35.3mg |
|
| Сахар | 1.8g |
|
|
| Клетчатка | 26.3g | 11.3g |
|
| Медь | 0.416mg | 0.843mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 3.14mg |
|
| Фосфор | 113mg | 171mg |
|
| Натрий | 23mg | 27mg |
|
| Витамин A | 6185IU | 2632IU |
|
| Витамин A | 309µg | 132µg |
|
| Витамин E | 1.32mg |
|
|
| Марганец | 8.167mg | 6.857mg |
|
| Селен | 2.8µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.191mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 2.97mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.32mg |
|
| Витамин K | 805.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 180µg | 138µg |
|
| Холин | 30.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 3.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.206g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 1.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
218%
Итоговая оценка минералов
337%
322%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пoultry seasoning более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах