Сравнить продукты Bay leaf и Пoultry seasoning
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
9.59 г
Жиры:
7.53 г
Углеводы:
65.59 г
Вода:
9.31 г
Другое:
7.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.936 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 805.4µg | 671% | |
| Железо | 43mg | 35.3mg | 96% |
| Клетчатка | 26.3g | 11.3g | 60% |
| Марганец | 8.167mg | 6.857mg | 57% |
| Медь | 0.416mg | 0.843mg | 47% |
| Витамин C | 46.5mg | 12mg | 38% |
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.32mg | 32% |
| Магний | 120mg | 224mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.264mg | 21% |
| Витамин A | 309µg | 132µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.191mg | 18% |
| Кальций | 834mg | 996mg | 16% |
| Витамин B9 | 180µg | 138µg | 11% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Селен | 2.8µg | 7.2µg | 8% |
| Фосфор | 113mg | 171mg | 8% |
| Холин | 30.3mg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.005mg | 2.97mg | 6% |
| Цинк | 3.7mg | 3.14mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 3.29g | 5% |
| Калий | 529mg | 684mg | 5% |
| Белки | 7.61g | 9.59g | 4% |
| Углеводы | 74.97g | 65.59g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 1.936g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.206g | 1% |
| Жиры | 8.36g | 7.53g | 1% |
| Калорийность | 313kcal | 307kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 54.29g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 23mg | 27mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
209%
Итоговая оценка минералов
337%
322%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пoultry seasoning более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах