Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лавровый лист и Пoultry seasoning

Сравнить

Инфографика

Лавровый лист vs Пoultry seasoning infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 250% 47% 1613% 139% 101% 48% 3% 1065% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.8%
Содержит больше МарганецМарганец +19.1%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +19.4%
Содержит больше КалийКалий +29.3%
Содержит больше МедьМедь +102.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.3%
Содержит больше СеленСелен +157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 155% 103% 0% 0% 2.3% 97% 38% 0% 402% 0% 0% 135% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +287.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +134.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2833.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лавровый лист Пoultry seasoning DV% diff.
Витамин K 805.4µg 671%
Железо 43mg 35.3mg 96%
Клетчатка 26.3g 11.3g 60%
Марганец 8.167mg 6.857mg 57%
Медь 0.416mg 0.843mg 47%
Витамин C 46.5mg 12mg 38%
Витамин B6 1.74mg 1.32mg 32%
Магний 120mg 224mg 25%
Витамин B1 0.009mg 0.264mg 21%
Витамин A 309µg 132µg 20%
Витамин B2 0.421mg 0.191mg 18%
Кальций 834mg 996mg 16%
Витамин B9 180µg 138µg 11%
Витамин E 1.32mg 9%
Селен 2.8µg 7.2µg 8%
Фосфор 113mg 171mg 8%
Холин 30.3mg 6%
Витамин B3 2.005mg 2.97mg 6%
Цинк 3.7mg 3.14mg 5%
Насыщенные жиры 2.28g 3.29g 5%
Калий 529mg 684mg 5%
Белки 7.61g 9.59g 4%
Углеводы 74.97g 65.59g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.29g 1.936g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.64g 1.206g 1%
Жиры 8.36g 7.53g 1%
Калорийность 313kcal 307kcal 0%
Чистые углеводы 48.67g 54.29g N/A
Сахар 1.8g N/A
Натрий 23mg 27mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.3%
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ВодаВода +71.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 26% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.64 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.29 г
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лавровый лист - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients
  2. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.