Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лавровый лист и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Лавровый лист vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 250% 47% 1613% 139% 101% 48% 3% 1065% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2988.9%
Содержит больше КалийКалий +372.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5872.2%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +4525%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6134.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 155% 103% 0% 0% 2.3% 97% 38% 0% 402% 0% 0% 135% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лавровый лист Бальзамический уксус DV% diff.
Железо 43mg 0.72mg 529%
Марганец 8.167mg 0.131mg 349%
Витамин B6 1.74mg 134%
Клетчатка 26.3g 105%
Кальций 834mg 27mg 81%
Витамин C 46.5mg 0mg 52%
Витамин B9 180µg 45%
Медь 0.416mg 0.026mg 43%
Витамин A 309µg 0µg 34%
Цинк 3.7mg 0.08mg 33%
Витамин B2 0.421mg 32%
Магний 120mg 12mg 26%
Углеводы 74.97g 17.03g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.29g 15%
Белки 7.61g 0.49g 14%
Фосфор 113mg 19mg 13%
Витамин B3 2.005mg 13%
Жиры 8.36g 0g 13%
Калий 529mg 112mg 12%
Калорийность 313kcal 88kcal 11%
Насыщенные жиры 2.28g 0g 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Селен 2.8µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.64g 4%
Витамин B1 0.009mg 1%
Чистые углеводы 48.67g 17.03g N/A
Сахар 14.95g N/A
Натрий 23mg 23mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 8% 75% 5% 4%
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 74.97 г
Вода: 5.44 г
Другое: 3.62 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1453.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.2%
Содержит больше ВодаВода +1305.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лавровый лист - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170917/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.