Сравнить продукты Bear meat и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +884.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 10.73mg | 1.09mg | 121% |
| Цинк | 10.27mg | 2.48mg | 71% |
| Витамин B12 | 2.47µg | 1.02µg | 60% |
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.281mg | 41% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 9.573mg | 39% |
| Селен | 11.2µg | 29.8µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.616mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Жиры | 13.39g | 7.39g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 2.647g | 8% |
| Белки | 32.42g | 28.55g | 8% |
| Фосфор | 170mg | 223mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.54g | 2.155g | 6% |
| Холин | 122.3mg | 87.4mg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.093mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.045mg | 5% |
| Калорийность | 259kcal | 189kcal | 4% |
| Холестерин | 98mg | 109mg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 23mg | 30mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 2.119g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Кальций | 5mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Калий | 263mg | 239mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Натрий | 71mg | 103mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.037g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.034g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
50%
Итоговая оценка минералов
92%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.385g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах