Сравнить продукты Beef sirloin и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +572.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +859.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 81mg | 370mg | 96% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.071mg | 47% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 3.12mg | 37% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.04µg | 18% |
| Железо | 1.92mg | 3.19mg | 16% |
| Цинк | 5.7mg | 4.42mg | 12% |
| Фосфор | 253mg | 189mg | 9% |
| Медь | 0.085mg | 0.161mg | 8% |
| Калий | 410mg | 179mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 0.67g | 6% |
| Магний | 27mg | 3mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.026mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 0.528g | 4% |
| Селен | 38.9µg | 41.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.21mg | 4% |
| Жиры | 5.03g | 2.68g | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.468mg | 3% |
| Холин | 117.3mg | 104.4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 0.353g | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 177kcal | 154kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Белки | 30.8g | 30.39g | 1% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Натрий | 66mg | 56mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Триптофан | 0.202mg | 0% | |
| Треонин | 1.23mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.401mg | 0% | |
| Лейцин | 2.45mg | 0% | |
| Лизин | 2.603mg | 0% | |
| Метионин | 0.802mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0% | |
| Валин | 1.528mg | 0% | |
| Гистидин | 0.983mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-159% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~30.39g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.8% |
