Сравнить продукты Benecol и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +675% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5142.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1612.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1364.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +33481.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2542.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~20.634g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 357kcal | 878kcal |
|
| Белки | 0g | 0.37g |
|
| Жиры | 38.71g | 99.01g |
|
| 5.71g | 0.39g |
|
|
| Углеводы | 5.71g | 0.39g |
|
| Магний | 1mg | 15mg |
|
| Кальций | 4mg | 9mg |
|
| Калий | 4mg | 31mg |
|
| Железо | 0mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 4mg | 27mg |
|
| Натрий | 670mg | 6mg |
|
| Витамин A | 4567IU |
|
|
| Витамин A | 1370µg |
|
|
| Витамин E | 37.22mg | 0.71mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.141mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg |
|
|
| Витамин K | 56.5µg | 3.3µg |
|
| Транс-жиры | 2.214g | 0.184g |
|
| Насыщенные жиры | 4.77g | 9.047g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 20.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 64.876g |
|
| 1.976g | 48.93g |
|
|
| 0.077g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | 0.034g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 15.679g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
89%
2%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Flaxseed oil более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 664mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Benecol содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.277g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Benecol более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна