Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Benecol и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Benecol vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.2% 0.35% 0% 0% 0% 1.7% 87% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +5700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 457% 744% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 141% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12354.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4552.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3038.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Benecol Соус барбекю DV% diff.
Витамин E 37.22mg 0.8mg 243%
Витамин A 1370µg 11µg 151%
Полиненасыщенные жиры 11.948g 0.101g 79%
Жиры 38.71g 0.63g 59%
Мононенасыщенные жиры 18.932g 0.082g 47%
Витамин K 56.5µg 1.8µg 46%
Насыщенные жиры 4.77g 0.045g 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Натрий 670mg 1027mg 16%
Углеводы 5.71g 40.77g 12%
Калорийность 357kcal 172kcal 9%
Железо 0mg 0.64mg 8%
Медь 0mg 0.072mg 8%
Калий 4mg 232mg 7%
Витамин B6 0mg 0.075mg 6%
Марганец 0mg 0.126mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B2 0mg 0.056mg 4%
Витамин B3 0mg 0.597mg 4%
Магний 1mg 13mg 3%
Кальций 4mg 33mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Селен 1.3µg 2%
Белки 0g 0.82g 2%
Фосфор 4mg 20mg 2%
Цинк 0mg 0.17mg 2%
Витамин B1 0.012mg 0.023mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Витамин C 0.6mg 1%
Чистые углеводы 5.71g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 2.214g 0g N/A
1.976g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.037g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.557g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +6044.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +614%
Содержит больше ДругоеДругое +65.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.77 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.932 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 11.948 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22987.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11729.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.