Сравнить продукты Benecol и томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +4100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +25250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1702.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +765.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +395.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 4.3mg | 219% |
| Витамин A | 1370µg | 76µg | 144% |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 124% | |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 0.16g | 79% |
| Жиры | 38.71g | 0.47g | 59% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 0.067g | 47% |
| Медь | 0mg | 0.365mg | 41% |
| Витамин K | 56.5µg | 11.4µg | 38% |
| Железо | 0mg | 2.98mg | 37% |
| Калий | 4mg | 1014mg | 30% |
| Натрий | 670mg | 59mg | 27% |
| Витамин C | 21.9mg | 24% | |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 0.1g | 21% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.076mg | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.216mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Калорийность | 357kcal | 82kcal | 14% |
| Марганец | 0mg | 0.302mg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.153mg | 12% |
| Фосфор | 4mg | 83mg | 11% |
| Магний | 1mg | 42mg | 10% |
| Селен | 5.3µg | 10% | |
| Белки | 0g | 4.32g | 9% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Цинк | 0mg | 0.63mg | 6% |
| Углеводы | 5.71g | 18.91g | 4% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.06mg | 4% |
| Кальций | 4mg | 36mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 190kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 28g | 122g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 2.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.71g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 12.18g | N/A | |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Транс-жиры | 2.214g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8136.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28156.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7367.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
