Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше СеленСелен +222.7%
Содержит больше МагнийМагний +26.9%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше МедьМедь +137.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.99mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Deer meat DV% diff.
Селен 35.5µg 11µg 45%
Витамин B12 2.86µg 3.62µg 32%
Витамин B3 3.71mg 8.78mg 32%
Витамин B2 0.27mg 0.563mg 23%
Холин 114.8mg 21%
Витамин B5 0.856mg 17%
Медь 0.107mg 0.254mg 16%
Витамин B6 0.4mg 0.614mg 16%
Фосфор 209mg 299mg 13%
Витамин B1 0.1mg 0.26mg 13%
Железо 3.42mg 4.25mg 10%
Цинк 3.68mg 3.99mg 3%
Белки 28.44g 29.9g 3%
Калий 361mg 434mg 2%
Магний 26mg 33mg 2%
Витамин E 0.36mg 0.62mg 2%
Холестерин 82mg 88mg 2%
Насыщенные жиры 0.91g 1.142g 1%
Марганец 0.008mg 0.022mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.554g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.24g 0.127g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 143kcal 149kcal 0%
Жиры 2.42g 2.35g 0%
Кальций 8mg 5mg 0%
Натрий 57mg 57mg 0%
Витамин B9 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 1.171mg 1.133mg 0%
Изолейцин 1.198mg 1.287mg 0%
Лейцин 2.21mg 2.28mg 0%
Лизин 2.219mg 2.434mg 0%
Метионин 0.674mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 1.065mg 1.133mg 0%
Валин 1.287mg 1.455mg 0%
Гистидин 0.754mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ДругоеДругое +372.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~29.9g
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.35g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~67.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.